Des solutions douces pour apaiser vos oreilles

Acouphènes : des solutions existent

Sifflements, bourdonnements, cliquetis ou pulsations dans les oreilles ?
Ces sons, perçus sans source extérieure, sont appelés acouphènes.
Ils concernent près d’une personne sur cinq et peuvent devenir gênants au quotidien.
La bonne nouvelle : des solutions efficaces existent pour les atténuer et retrouver une meilleure qualité de vie.

Qu’est-ce qu’un acouphène ?

Un acouphène est une perception sonore sans stimulus extérieur réel.
Il peut être temporaire (après un concert, un choc sonore) ou chronique, lorsque la gêne s’installe sur la durée.

Les sons perçus varient d’une personne à l’autre : sifflement aigu, grondement, cliquetis ou pulsation rythmée avec le battement du cœur.
Ils peuvent se manifester dans une seule oreille ou dans les deux.

💡 Il ne s’agit pas d’une maladie, mais d’un symptôme souvent lié à un trouble auditif, à un stress ou à une fatigue nerveuse.

Les causes possibles des acouphènes

Les origines des acouphènes sont multiples. Les plus fréquentes sont :

  • Une exposition prolongée au bruit (concerts, outils, écouteurs à fort volume) ;

  • Une perte auditive non corrigée ;

  • Un bouchon de cérumen ou une otite ;

  • Une mauvaise circulation sanguine dans l’oreille interne ;

  • Un stress intense ou une tension musculaire cervicale ;

  • Certains médicaments ototoxiques (antibiotiques, anti-inflammatoires…).

Identifier la cause est essentiel pour proposer la solution adaptée. C’est pourquoi un bilan auditif complet est la première étape.

Les types d’acouphènes

  • Acouphène subjectif : le plus courant (95 % des cas), perçu uniquement par la personne.

  • Acouphène objectif : plus rare, dû à un bruit corporel réel (circulation, contraction musculaire) que le praticien peut parfois entendre.

Les solutions disponibles chez Audition Sonnenwyl

Chaque cas est unique : notre approche repose sur l’écoute, la personnalisation et la réassurance.
Voici les principales solutions que nous proposons :

1. Correction auditive adaptée

Dans de nombreux cas, les acouphènes sont liés à une perte auditive.
Un appareil auditif moderne, bien réglé, permet de compenser la perte et de rééquilibrer la perception des sons.
Cela réduit la dominance de l’acouphène et rétablit un confort d’écoute naturel.

🎧 Certains appareils intègrent même un générateur de bruit doux (ou bruit blanc) qui aide le cerveau à détourner l’attention du sifflement.

2. Thérapies sonores

Les thérapies sonores consistent à habituer progressivement le cerveau à ignorer l’acouphène.
Des sons neutres, calibrés sur votre perception, sont diffusés à faible intensité pour rééduquer le système auditif.
Ce processus, appelé habituation, diminue la gêne et améliore la tolérance au bruit.

3. Techniques de relaxation et gestion du stress

Le stress et la fatigue nerveuse aggravent souvent les acouphènes.
Des exercices de respiration, de relaxation ou de sophrologie peuvent aider à réduire la tension et à mieux vivre avec le symptôme.
Nous pouvons vous orienter vers des professionnels partenaires selon vos besoins.

4. Suivi personnalisé

Chez Audition Sonnenwyl, nous prenons le temps d’analyser votre situation :

Nos rendez-vous durent plus d’une heure, dans une atmosphère calme et bienveillante.
Chaque accompagnement inclut :

  • un bilan auditif complet,
  • une analyse du profil sonore,
  • des essais d’appareillage ou de générateurs sonores,
  • un suivi régulier pour ajuster la solution selon votre évolution.

Quand consulter ?

Consultez dès que vous ressentez :

  • un acouphène persistant depuis plus de 48 heures,

  • une gêne auditive ou une sensation d’oreille bouchée,

  • une fatigue auditive importante après exposition au bruit,

  • des acouphènes accompagnés d’étourdissements ou de douleurs.

Ne laissez pas s’installer la gêne : une prise en charge précoce augmente les chances d’amélioration.

Votre accompagnement à Bulle et Romont

Nos audioprothésistes vous accueillent dans nos centres de Bulle et Romont pour un accompagnement complet :

  • Évaluation gratuite de l’audition,

  • Conseils personnalisés,

  • Solutions adaptées à votre confort et à votre mode de vie.

📞 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour parler de vos acouphènes avec nos spécialistes.

Vous souhaitez faire un bilan auditif gratuit ?

Quelques conseils pour soulager les acouphènes

  • Évitez les environnements trop bruyants ou portez des protections auditives adaptées ;

  • Réduisez la consommation de caféine, nicotine et alcool, qui stimulent le système nerveux ;

  • Maintenez une bonne hygiène de sommeil ;

  • Écoutez de la musique douce ou des bruits de nature pour masquer le sifflement ;

  • Pratiquez régulièrement des exercices de relaxation.

Même si l’acouphène ne disparaît pas toujours totalement, il est souvent possible de réduire fortement sa perception et d’en reprendre le contrôle.